Correr por las mañanas es uno de los mejores hábitos que se pueden desarrollar, no sólo para mejorar la figura, sino también para mejorar el bienestar físico y mental. Es cierto que hay personas a quienes les gusta correr por la noche, pero hay una serie de ventajas que llevan algunos a correr por la…
El jogging nocturno es una excelente manera de comenzar a entrenar. Entrenando al atardecer u oscureciendo, los principiantes pueden beneficiarse de sus temperaturas más cómodas para comenzar a correr. Sin embargo, cuando salgas a correr por la noche hay muchas cosas que tenes que tener en cuenta. Para empezar, siempre planifique su ruta de antemano…
¿Estás listo para el desafío de trotar por la noche? Muchos corredores afirman que no hay mejor momento para salir a correr que cuando cae la noche. Es cierto que correr por la noche tiene muchas ventajas, entre ellas el hecho de sentirse motivado para hacer ejercicio cuando todo el mundo está durmiendo. La sensación…
¡Únete al equipo Vertic Night! Si eres un amante del running nocturno, ¡no hay mejor manera de disfrutar de tus entrenamientos que uniéndote al equipo Vertic Night! Esta iniciativa que nace de la Asociación Vèrtic pretende fomentar la práctica del running nocturno a través de la organización de carreras durante la noche en diferentes localidades…
La noche puede ser un momento intimista, el tiempo para relajarse después de un largo día. Sin embargo, para muchos, la noche es un tiempo para ponerse en marcha y llevar a cabo actividades al aire libre. Correr por la noche ofrece un desafío a aquellos que buscan mejorar su resistencia y condición física. En…
VÉRTIC NIGHT es una interesante carrera nocturna que acaba de llegar a España. Se trata de un evento único e innovador creado para alentar a los corredores a salir de la rutina del día a día y disfrutar de la carrera en entornos nocturnos. Es una carrera relajada y divertida, con un ambiente relajado y…